控制中心 : 鎖屏 + 勿擾模式

右上角拉下"控制中心" (或快按2下主按鈕)

點一下開關項目

久按月亮設定勿擾模式結束時間，點選"直至今晚"將在晚上7點結束勿擾模式。

點"定時"直接進入"設置"設定"勿擾模式"開始與結束時間。

從上邊往下滑拉下通知中心檢查勿擾模式結束時間。

練習:

設定每日就寢時間為勿擾模式，例:晚上10點至早上7點。